থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

থানকুনি পাতার উপকারিতা ও এর গুণের কথা বলে শেষ করা যাবে না। সুস্থ থাকার জন্য আধুনিক ওষুধ ও চিকিৎসার ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল না হয়ে চেষ্টা করুন প্রাকৃতিক উপায় বেছে নিতে। অনেক ভেষজ উপাদান রয়েছে যেগুলো বিশেষভাবে আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। তার মধ্যে একটি উপাদান হলো থানকুনি পাতা। হালকা তেতো স্বাদের এই পাতাকে ইংরেজিতে বলা হয় ইন্ডিয়ান পেনিওয়ার্ট।

থানকুনি একটি বহুবর্ষজীবী লতা উদ্ভিদ যেটা পুকুর এবং জলাভূমির আশেপাশে পাওয়া যায়। এটি ভারত, শ্রীলঙ্কা, চীন, ইন্দোনেশিয়া, মাদাগাস্কার, দক্ষিণ আফ্রিকা এবং পূর্ব ইউরোপেও জন্মে। থানকুনি ব্যবহার করা যায় খাদ্য এবং ওষুধ উভয় ভাবে। শেকড় সহ এর পুরো অংশই খাওয়া যায়। ভর্তা, ভাজি, বড়া তৈরির পাশাপাশি এই পাতা দিয়ে চাটনি, সালাদ এবং পানীয়ও তৈরি করা যায়। জেনে নিন থানকুনি পাতার উপকারিতা-

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিঃ মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও নিয়মিত থানকুনি পাতা খাওয়া শুরু করলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পেন্টাসাক্লিক ট্রিটারপেনস নামের একটি উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যে কারণে ব্রেনসেল ভালোভাবে কাজ করতে পারে। স্মৃতিশক্তির উন্নতি তো ঘটেই, সেই সঙ্গে বুদ্ধির ধারও বাড়ে চোখে পড়ার মতো। এই কারণেই তো ছোট বাচ্চাদের থানকুনি পাতার রস খাওয়ানোর পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করেঃ আমাদের প্রত্যেকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে, কারও কম কারও বেশি। কিন্তু আমরা এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের এলোপ্যাথিক এবং হোমিওপ্যাথিক ঔষধ সেবন করে থাকি। আমরা যদি এ ধরনের ঔষধ থেকে বিরত হয়ে একটি ঔষধি গাছ থেকে ঔষধ গ্রহন করি তাহলে খুব উপকারে আসে।

তাই ওষুধ হিসেবে গ্যাস্ট্রিকের জন্য থানকুনি পাতা বিশেষ উপকার নিয়ে আসে। এটি আপনারা খুব সহজেই করতে পারবেন। আর এই থানকুনি পাতা সেবন করলে আপনার দেহের অন্য কোন অঙ্গপ্রতঙ্গের ক্ষতি করবে না। থানকুনি পাতার রসের সাথে হাফ লিটার দুধ এবং সামান্য মিশ্রি একসাথে মিশিয়ে সেবন করলে আপনাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর হয়ে যাবে। প্রতিদিন সকাল বেলা এই মিশ্রণ থেকে ১ থেকে ২ চামচ সেবন করলে আপনারা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

মাসিকের সমস্যায়ঃ মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক হলে যেমন মাসে ২-৩ বার হয়। আবার ২-৩ মাস পর পর হয় সে সময় এই পাতার রস করে সপ্তাহ খেলে ভাল উপকার পাওয়া যায়। আবার মাসিকের রক্তক্ষরণ বেশি হলে, সেই সময় থানকুনির মূল ও ২১ টি থানকুনি পাতা তুলে ৫টি গোল মরিচ একটু আদা একত্রে রস করে মাসিক হওয়ার আগে তিন সপ্তাহ খেতে হবে। আবার সন্তান হওয়ার পর যদি বেশি রক্তক্ষরণ হয় এবং ৪০ দিনের পরও রক্তভাঙ্গে তখন এই একই নিয়মে খেতে হবে।

কাশি রোদঃ যাদের অনেকদিন ধরে কাশি হচ্ছে কিন্তু সহজে তা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না তাদের জন্য থানকুনি পাতার রস অন্যরকম ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন ২ চা চামচ থানকুনি পাতার রস চিনির সাথে মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়।এই সেবন প্রক্রিয়া এক সপ্তাহ চালিয়ে গেলে শুকনো কাশি সহ অন্যান্য সকল কাশি জনিত সমস্যা দূর হয়ে যায়।

জ্বর কমায়ঃ আমরা সকলেই জানি যে এক ঋতু থেকে অন্য ঋতুতে প্রকৃতি পরিবর্তনের সময় জ্বরের প্রকোপ বেড়ে যায়। আর এই সময় থানকুনি পাতার রস খেলে এ ধরনের জ্বর থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যায়। তার জন্য এক চা-চামচ থানকুনি পাতার রস এবং এক চা-চামচ শিউলি পাতার রস একসাথে মিশিয়ে প্রতিদিন সকাল বেলা খালি পেটে খেলে সেরে যায় এবং শরীরের দুর্বলতা কমে যায়।

আমাশয় প্রতিরোধ করেঃ যাদের আমাশয় সমস্যা রয়েছে তারা যদি এক সপ্তাহ খালি পেটে থানকুনি পাতার রস খেয়ে থাকে তাহলে সারা জীবনের জন্য আমার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আর এই থানকুনি পাতার রসের সাথে সামান্য পরিমাণ চিনি মিশ্রিত করে প্রতিদিন দুই চামচ করে সেবন করলে পেটের যেকোন সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে।

পেটের আলসার এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ দূর করেঃ থানকুনির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যর কারণে এটি পেট এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। সেজন্য প্রথমে পরিষ্কার ও তাজা থানকুনি পাতা সেদ্ধ করুন। এরপর সেই পানি একটি গ্লাসে ছেঁকে নিন। এরপর তার সঙ্গে যোগ করুন মধু। পেটের আলসার এবং মূত্রনালীর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন সকালে এই পানীয় পান করুন।

হজমের সমস্যা দূর করেঃ হজমে সমস্যা হলে তাজা থানকুনি পাতা এক চিমটি লবণ দিয়ে সেদ্ধ করে নিয়মিত পান করুন। কারণ হজমশক্তি ভালো করার জন্য এবং সুস্থ থাকার জন্য থানকুনি পাতার এই পানীয় ভীষণ উপকারী।

পেট এবং লিভার ভালো রাখেঃ যারা পেটের নানা সমস্যায় ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে একটি পাকা কলার সঙ্গে কিছু থানকুনি পাতা খেতে পারেন। এমনটাই পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। এভাবে নিয়মিত খেলে তা আপনার পেটের স্বাস্থ্য এবং লিভার দুটোই ভালো রাখবে।

ক্ষত নিরাময় করেঃ যেকোনো ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন থানকুনি পাতা। এর আছে অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য যা খুব তাড়াতাড়ি ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। ক্ষত নিরাময়ের গতি ত্বরান্বিত করতে এবং ত্বকের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য শুকনো থানকুনির গুঁড়া দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করুন।

আর্থ্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয়ঃ যারা আর্থ্রাইটিস বা বাতের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য উপকারী হতে পারে থানকুনি পাতা। এটি প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। বাতের চিকিৎসার অংশ হিসেবে চিকিৎসকরা নিয়মিত থানকুনি পাতা খাওয়ার পরামর্শ দেন। প্রতিদিন অন্তত দুটি থানকুনি পাতা চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে বাতের সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন অনেকটাই।

হজম ক্ষমতা বৃদ্ধিঃ প্রতিদিন সকালে থানকুনি পাতার রস খেলে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কোথাও কেটে গেলে সেখানে থানকুনি পাতা বেটে লাগিয়ে দিলে অনেকাংশে সেই ক্ষত সেরে যায়।

কাশি এবং শ্বাসযন্ত্রের অসুখ সারাতে কাজ করেঃ মধুর সঙ্গে থানকুনি পাতার রস মিশিয়ে খেলে তা সহজেই কাশি এবং শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য অসুখ সারাতে সাহায্য করতে পারে। তুলসি ও গোল মরিচ দিয়ে থানকুনি পাতা খেলে তা ঠান্ডা এবং জ্বরও নিরাময় করে। গলা ব্যথা এবং কাশি নিরাময়ের জন্য, থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে সামান্য চিনি মিশিয়ে পান করুন। এটি সপ্তাহখানেক ধরে খেলে উপকার পাবেন।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেঃ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে? নিয়মিত থানকুনি পাতা খাওয়ার চেষ্টা করুন। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য থানকুনি পাতা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি খাবারের তালিকায় থানকুনি পাতা রাখেন তবে আর কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগতে হবে না।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভীষণ কার্যকরী থানকুনি পাতা। যা এই মহামারির সময়ে আরও বেশি জরুরি। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে সেবন করুন। এটি শিশুকে খাওয়ানোও উপকারী।

অনিদ্রা দূর করেঃ অনিদ্রার সমস্যা আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে অনেকটাই অসুস্থ করে দেয়। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ঘুম জরুরি। অনিদ্রার সমস্যা থাকলে তা দূর করার জন্য খেতে পারেন থানকুনি পাতা। প্রতিদিন দুইবার ২-৪ চামচ থানকুনির রস ও মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন। অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে দ্রুত।

ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করেঃ আমরা নারীরা সকলেই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন ধরনের উপাদান ব্যবহার করে থাকি। আর এই অন্যতম উপাদান গুলোর মধ্যে থানকুনি পাতা মুখ্য ভূমিকা রাখে। থানকুনি পাতায় রয়েছে অ্যামাইনো এসিড, বিটা ক্যারোটিন, ফ্যাটি এসিড এবং ফাইটোকেমিক্যাল। যা ত্বকের পুষ্টি বজায় রাখে এবং ত্বকের বলিরেখা কমাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। থানকুনি পাতা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সমাধান করে থাকে।

 

চুল পড়া কমায়ঃ যদি অতিরিক্ত চুল পড়তে থাকে তবে তা দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে থানকুনি পাতা।যাদের চুল অধিক পরিমাণে ঝরে পড়ে এবং নতুন চুল গজায় না তাদের জন্য থানকুনি পাতা অন্যতম ভূমিকা পালন করে। আর এই সকল সমস্যা সমাধানের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার থানকুনি পাতা বেটে মাথার ত্বকে লাগিয়ে রাখলে মাথার চুল পড়া বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

রক্ত প্রবাহ ঠিক থাকেঃ অনেকের থ্রম্বোসিসের সমস্যা থাকে। এছাড়াও অনেকের দেহেই অন্যান্য শারীরিক সমস্যার কারণে রক্তপ্রবাহে সমস্যা হয়। থানকুনি পাতার রস খেলে রক্ত শুদ্ধ থাকে। ফলে শরীরের প্রতি কোশে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে যায়। ফলে অনেক সমস্যার উপশম হয়। হাত ফুলে যাওয়া, পা ফুলে যাওয়া এসব থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

রক্ত জমাটঃ থানকুনি পাতার মধ্যে থাকে নানা রকম খনিজ উপাদান, যা তাড়াতাড়ি রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। যে কারণে অনেক জটিল রোগ থেকে খুব দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। শরীরে রক্ত জমাট বাঁধতে দেওয়া একদম উচিত নয়। কারণ এর ফলে হার্ট, কিডনি ও মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। অন্য অঙ্গও কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। তাই এই বিষয়টি অবশ্যই খেয়াল করে রাখবেন।

মানসিক অবসাদঃ মানসিক সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য খুব উপকারী থানকুনি পাতার রস। থানকুনি স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে মানসিক চাপ আর অস্থিরতা দুটাই কমে। এর ফলে অ্যাংজাইটির আশঙ্কাও কমে যায়।

শরীরের ভেতরের জ্বালা কমায়ঃ কোনও কারণে শরীরের ভেতরে কোনও ক্ষত হলে নানা রকম সমস্যা হয়। জ্বর, ক্লান্তি এসব আসতেই পারে। এর সঙ্গে শরীরের অন্যান্য অঙ্গেরও ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। এমনকী খিদে কমে যাওয়া, পেশির ব্যথা এগুলোও থাকে। থানকুনি পাতার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটারি উপাদান। যার ফলে খুব তাড়াতাড়ি জ্বালা, যন্ত্রণা কমে যায়। এছাড়াও ক্লান্তি ভাব দূর হয়। সেই সঙ্গে অনেক রকম ইনফেকশন থেকেও দূরে রাখে।

ডিটক্সিফিকেশনঃ গাজর কিংবা পাতিলেবুর রস শরীরের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। কিন্তু থানকুনি পাতা যে খুব ভালো ডিটক্সিফিকেশন করে তা কি জানতেন? প্রতিদিন থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে এক চামচ মধু, মিশিয়ে খান। যাবতীয় টক্সিন বেরিয়ে যাবে। শরীর থাকবে ফুরফুরে।

ত্বক ও চুলের যত্নে থানকুনি পাতার উপকারিতা

কোলাজেন উৎপাদনেঃ ত্বক এবং চুলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হল কোলাজেন। চামড়ায় টান টান ভাব বজায় রাখতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে কোলাজেন। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কোলাজেন উৎপাদনের হার কমতে থাকে। বাইরে থেকে কোলাজেন দেওয়া ক্রিম মাখার চেয়ে ভিতর থেকে সেই প্রোটিনের উৎপাদন বাড়িয়ে তোলাই ভাল। কোলাজেন সিন্থেসিস প্রক্রিয়ার সাহায্য করে এই থানকুনি পাতা। সপ্তাহে তিন দিন এই পাতার রস খেতেই পারেন। মুখে মাখতে পারলে আরও ভাল।

ত্বকের সতেজতায়ঃ থানকুনি পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর উচ্চমানের অ্যামাইনো অ্যাসিড। তাই থানকুনিপাতার নির্যাসসমৃদ্ধ সৌন্দর্যপণ্য ক্লান্ত ভাব দূর করে আমাদের ত্বককে সতেজ ও প্রাণবন্ত রাখতে সাহায্য করে। 

ত্বকের উজ্জলতা বাড়ায়ঃ থানকুনি পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও সি পাওয়া যায়। এই দুই ভিটামিন ত্বকের জন্যে খুব-ই উপকারী। ভিটামিন বি ত্বকের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখে আর সি ত্বকের অন্দরে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়। এছাড়াও এই পাতায় উপস্থিত আয়রন ও অন্যান্য় উপকারী মিনারেল ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

স্ট্রেচ মার্ক থেকে মুক্তি পেতেঃ ত্বকের পেশি ক্রমাগত সঙ্কুচিত এবং প্রসারিত হওয়ার ফলে ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক পড়ে। হঠাৎ ওজন বেড়ে গেলে বা অন্তঃসত্ত্বা হলে শরীরে নানা রকম পরিবর্তন আসে। ত্বকের ইলাস্টিসিটি নষ্ট হলে স্ট্রেচ মার্ক পড়ে। ত্বক আগের মতো টানটান করতে বাড়িয়ে তুলতে পারে থানকুনি পাতা।

ব্রণের উপদ্রব কমাতে এবং দাগ দূর করতেঃ অতিরিক্ত সিবাম (ত্বকের স্বেদগ্রন্থি থেকে ক্ষরিত রস) নিঃসরণ, ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ, লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে ব্রণ হয়ে থাকে। থানকুনির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিইনফ্লামেটরি (প্রদাহরোধী) উপাদান ব্রণের প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে। শুধু তা–ই নয়, ব্রণের দাগ দূর করতে থানকুনির নির্যাস দারুণ উপকারী।

ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করতেঃ থানকুনিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং সক্রিয় উপাদান ম্যাডেকাসসাইড, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে। এতে দূষণ ও সূর্যের রশ্মির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক অকালে বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পায়। শুধু তা–ই নয়, এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়। ত্বকের বলিরেখা রোধ করতে এবং নমনীয়তা বাড়াতে কোলাজেন একটি অত্যাবশ্যকীয় উপাদান।

ত্বকের জ্বালাপোড়া এবং ক্ষত দূর করতেঃ থানকুনির ম্যাডেকাসসাইড ত্বকের জ্বালাপোড়া দূর করে, ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। ত্বকের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে ত্বককে ভেতর থেকে ঠান্ডা ও প্রশান্ত করে। এতে ত্বকে সতেজ ভাব ফুটে ওঠে।

ত্বকের আর্দ্রতা ও কোমলতা ধরে রাখতেঃ থানকুনির অ্যামাইনো অ্যাসিড, বিটা ক্যারোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইটোক্যামিকেল ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জুগিয়ে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এতে ত্বক থাকে কোমল এবং ত্বকে বয়সের ছাপ কম দৃশ্যমান হয়।

 

স্ক্যাল্পের প্রদাহ কমেঃ থানকুনি পাতাতে রয়েছে অ্য়ান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান যা স্ক্যাল্পের প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। তাই এই পাতা নিয়মিত ব্যবহার করলে স্ক্যাল্পের সংক্রমণও কমে।

গর্ভাবস্থায় থানকুনি পাতা খাওয়ার উপকারিতা কি সে সম্পর্কে আপনারা অনেকেই জানতে চেয়ে প্রশ্ন করে থাকেন। গর্ভাবস্থায় নারীদের জন্য সঠিক পুষ্টি ও সুস্থতা বজায় রাখতে থানকুনি পাতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও গর্ভাবস্থায় যে কোনো ভেষজ উদ্ভিদের ব্যবহার সম্পর্কে সতর্ক থাকা উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় থানকুনি পাতা খাওয়ার কিছু সম্ভাব্য উপকারিতা রয়েছে যার মধ্যে উল্ল্যেখযোগ্য হলোঃ

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমায়ঃ গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ বাড়তে পারে এটা স্বাভাবিক। এই সময় থানকুনি পাতার রস সেবন করলে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে, কারণ এতে রয়েছে অ্যাডাপ্টোজেনিক গুণাগুণ, যা মানসিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করেঃ থানকুনি পাতা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে যা গর্ভাবস্থায় বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। উন্নত রক্ত সঞ্চালন মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য পুষ্টি সরবরাহ বৃদ্ধি করে এবং সঠিকভাবে শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়ক।

পেটের সমস্যা দূর করেঃ গর্ভাবস্থায় অনেক নারী পেটের সমস্যায় ভোগেন যেমন, বদহজম ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। থানকুনি পাতা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং পেটের অস্বস্তি ভাব কমাতে সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করেঃ থানকুনি পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, যা গর্ভাবস্থায় সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।

স্মৃতিশক্তি উন্নতঃ থানকুনি পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে, যা গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যথা উপশম করেঃ থানকুনি পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথার সংকেতগুলিকে প্রবাহিত করতে সাহায্য করে, যা গর্ভাবস্থায় সাধারণ ব্যথা, যেমন পিঠে ব্যথা এবং কোমরে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ক্ষত নিরাময় করেঃ থানকুনি পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে, যা গর্ভাবস্থায় সাধারণ ক্ষত, যেমন প্রসব ছিদ্র বা কেটে যাওয়ার ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।

তবে, গর্ভাবস্থায় থানকুনি পাতা খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে থানকুনি পাতায় কিছু উপাদান রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় সমস্যার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে থানকুনি পাতায় থাকা কিছু উপাদান জরায়ুর সংকোচন বা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

যৌবন ধরে রাখতে থানকুনি পাতার উপকারিতা