ত্রিফলার উপকারিতা ও অপকারিতা

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ত্রিফলার ব্যবহার 

• ত্রিফলা লিভারের কোষে পাওয়া এনজাইমের-সাইটোক্রোম পি৪৫০ কার্যকলাপকে বাধা দিতে পারে। এই এনজাইমটি অনেক ওষুধের বিপাকের জন্য অপরিহার্য। এই কারণে, একটি এনজাইম সম্পর্কিত ওষুধের সাথে ত্রিফলা খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
• ত্রিফলার উপাদানে কারো কারো অ্যালার্জি হতে পারে। আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, যেমন ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি বা ফোলাভাব, তাহলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• হতাশার ওষুধের প্রভাব কমাতে পারে। ত্রিফলায় উপস্থিত হরিতকীকে এর জন্য দায়ী করা যেতে পারে ।
• ত্রিফলায় উপস্থিত ভেষজ গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বলে মনে করা হয় না।
• যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি যে ত্রিফলা চূর্ণের ডায়াবেটিস প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই পরিস্থিতিতে কম সুগারের রোগীদের ক্ষেত্রে এর বেশি সেবন সুগারের মাত্রা আরও কমিয়ে দিতে পারে।
• ত্রিফলায় উপস্থিত মাইরোবালানের পরিমাণ বেশি হলে ডায়রিয়াও হতে পারে।
• ত্রিফলা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমানোর সাথে যুক্ত। আপনার যদি রক্তে শর্করার মাত্রা কম হয় তবে এটি সেবন করবেন না কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি কমিয়ে দিতে পারে।
• অতিরিক্ত ত্রিফলা চুর্ণ খেলে ডায়রিয়ার মতো পেটের সমস্যা হতে পারে। প্যাকেজিং অনুযায়ী বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ত্রিফলা চুর্ণ খান।
• বেশি পরিমাণে এবং দীর্ঘ সময় ধরে ত্রিফলা চূর্ণ সেবন করলে উল্লেখযোগ্য ওজন কমে যায়। ওজন কমানোর জন্য, সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক সময়ে ত্রিফলা চুর্ণ খান।
• যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই ত্রিফলা চুর্ণ খান।
• গর্ভবতী মহিলারা ত্রিফলা চূর্ণ না খেলে ভালো হয় কারণ ত্রিফলা চুর্ণ খুব গরম যা শিশুর জন্য ক্ষতিকর।
• 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের ত্রিফলা সেবন করাবেন না।
• অতিরিক্ত ত্রিফলা চুর্ণ খেলেও ঘুমের সমস্যা হতে পারে।

ত্রিফলার উপকারিতা সম্পর্কে শেষকথা