Filwel Gold খেলে কি মোটা হয়-জেনে নিন Filwel Gold এর অপকারিতা
Filwel Gold খেলে কি মোটা হয় বিষয়টি নিয়ে অনেকেই ইন্টারনেটে সার্চ করে থাকেন।
তবে কোথাও সঠিক তথ্য খুঁজে না পেয়ে অনেকে বিভ্রান্ত হন। এজন্য আমি আজকের
আর্টিকেলটিতে Filwel Gold সম্পর্কে আপনাকে বিস্তারিত তথ্য জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা
করব। তাই আর্টিকেলটি মনযোগ দিয়ে পড়তে থাকুন।
আমার অনেকেই বিভিন্ন সময় মোটা হওয়ার জন্য বিভিন্ন টাইপের ওষুধ সেবন করে থাকি,
এর মধ্যে ফিলওয়েল গোল্ড অন্যতম। তবে এই ফিলওয়েল গোল্ড ওষুধ সেবন করলে সত্যিকারে
মোটা হওয়া যায় কিনা এই সম্পর্কে ঠিক অনেকেই ভালোমতো জানেন না। আসলে এই ওষুধটি
শরীরে কি কাজ করে এই বিষয়টি জানার পর আপনার ওষুধটি সেবন করা উচিত।
অযথা না জেনে শুনে আপনি যদি মোটা হওয়ার জন্য এই ওষুধটি সেবন করেন সেক্ষেত্রে
বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। Filwel Gold খেলে কি মোটা হয় ও
ফিলওয়েল গোল্ড খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত A টু Z আর্টিকেলটিতে আলোচনা
করবো, তাই শেষ পর্যন্ত আর্টিকেলটি পড়তে থাকুন বিস্তারিত তথ্য পেয়ে যাবেন।
পেইজ সূচিপত্রঃ Filwel Gold খেলে কি মোটা হয় Filwel Gold এর অপকারিতা
Filwel Gold খেলে কি মোটা হয়
Filwel Gold খেলে কি মোটা হয় বিষয়টি সম্পর্কে না জেনে থাকলে এখান থেকে জানতে
পারবেন। আপনারা যারা না জেনে না বুঝে মোটা হওয়ার জন্য Filwel Gold ট্যাবলেটটি
সেবন করে থাকেন তাদের জন্য এই ট্যাবলেটটি খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। প্রথমে
আপনাদের এই ট্যাবলেট সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে হবে। পাশাপাশি এই
ট্যাবলেটটি আমাদের শরীরে কি ধরনের কাজ করে থাকে এবং কি কারণে এই ওষুধটি ব্যবহার
করা হয় এ সম্পর্কে জানতে হবে।
তবে কেউ যদি সরাসরি চিকন থেকে মোটা হওয়ার জন্য এই ওষুধটি সেবন করেন তাহলে
বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে পারেন। সত্যিকার অর্থে filwel gold খেলে মোটা হওয়া যায়
কিনা বিষয়টি নিয়ে আজকের আর্টিকেলটিতে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। filwel gold
খেলে কি মোটা হয় নিম্নে আলোচনা করা হলো। চলুন তাহলে আর দেরি না করে
বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।
filwel gold একপ্রকার মাল্টিভিটামিন ও মিনারেল জাতীয় ট্যাবলেট। এটি কোনো শরীর
মোটা হওয়ার ঔষধ নয়। সেক্ষেত্রে সরাসরি শরীর মোটা করতে চাইলে অপনি এই ওষুধটি
সেবন করতে পারবেন না। আর এই ওষুধ সেবন করলেও শরীর মোটা করা যাবে না অর্থাৎ আপনি
মোটা হতে পারবেন না। এটি শুধুমাত্র ভিটামিন জাতীয় ট্যাবলেট, আপনার শরীরে
ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করবে।
অনেকেই যারা মোটা হওয়ার জন্য এই ট্যাবলেটটি সেবন করে থাকেন, আমি তাদেরকে
উদ্দেশ্য করে বলবো Filwel Gold খেলে মোটা হওয়া যায় না। এটি আপনার শরীর
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারে। এই ট্যাবলেটটি যেহেতু মাল্টিভিটামিন হিসেবে কাজ
করে, সেক্ষেত্রে কিছু সময় পর আপনার ওজন সামান্য বাড়তে পারে। তবে এই ওজন
চিরস্থায়ী নয়। অর্থাৎ স্থায়ীভাবে ওজন বাড়াতে পারবেন না।
যখন আপনি এই ট্যাবলেটটি খাওয়া ছেড়ে দিবেন পুনরায় আপনার ওজন কমতে শুরু করবে।
অর্থাৎ এই ট্যাবলেটের গুনাগুন শুধুমাত্র খাওয়ার পর কাজ করে থাকে, অর্থাৎ যতদিন
আপনি এই ট্যাবলেটটি সেবন করতে থাকবেন ততদিন আপনার শরীর স্বাস্থ্য ভালো থাকবে
এবং শরীর সামান্য মোটা হবে বা ওজন বাড়বে। কিন্তু চিরস্থায়ী বা পার্মানেন্ট
ভাবে ওজন বৃদ্ধি করতে পারবেন না।
ট্যাবলেট দিতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল পুষ্টি উপাদান রয়েছে যদি
শরীরের ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে থাকে। যার কারণে শরীরের ওজন
হালকা বেড়ে যেতে পারে। সবশেষ কথায় বলা যায় Filwel Gold খেলে মোটা হয় না, এই
ট্যাবলেট খেলে সরাসরি মোটা হতে পারবেন না।কারণ এটি মোটা হওয়ার বা ওজন বৃদ্ধির
ওষুধ নয়। শুধুমাত্র শরীরের সাময়িক ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম এই
ট্যাবলেটটি।
আশা করছি filwel gold খেলে কি মোটা হয় বিষয়টি সম্পর্কে ক্লিয়ার ধারণা পেয়ে
গেছেন। আপনি যদি মোটা হতে চান তাহলে অবশ্যই প্রাকৃতিক ভাবে মোটা হওয়ার চেষ্টা
করুন। প্রাকৃতিক বিভিন্ন খাবার রয়েছে যেগুলো খাওয়ার মাধ্যমে মোটা হওয়া
সম্ভব। এছাড়াও চাইলে ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নিয়ে বিভিন্ন ধরনের মোটা
হওয়ার বা ওজন বৃদ্ধির ঔষধ গুলো সেবন করে মোটা হতে পারেন।
Filwel Gold এর উপকারিতা
Filwel Gold এর উপকারিতা রয়েছে প্রচুর। Filwel Gold Tablet একটি মাল্টিভিটামিন,
মাল্টিমিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সাপ্লিমেন্ট, যা সাধারণত শরীরের
পুষ্টি ঘাটতি পূরণ, শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে
ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে ভরপুর যা
সাধারণত প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সাহায্য করে। Filwel Gold এর কিছু
উল্লেখযোগ্য উপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলো।
আরও পড়ুনঃ জিংক বি ট্যাবলেট এর ২৬টি উপকারিতা
শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি পূরণ করেঃ আমাদের স্বাভাবিক জীবন
যাপনে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে ভিটামিন ও মিনারেলের ভূমিকা অপরিসীম। কিন্তু একটি
নির্দিষ্ট বয়স পার হওয়ার পরে আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল
উৎপন্ন হয় না যার ফলে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি দেখা দেয়। আর এই ঘাটতি পূরণ
করার জন্য filwel gold ট্যাবলেট কাজ করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করেঃ যদি কোন মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
কম হয় তাহলে স্বাভাবিকভাবে তার হায়াত কম হবে অর্থাৎ সে পৃথিবীতে কোন দিন
বেঁচে থাকবে। আর যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিক মাত্রায় থাকে তাহলে ওই
ব্যক্তি বেশিদিন বাঁচবে যার প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তার তুলনায়। তবে জন্ম এবং
সৃষ্টি সম্পূর্ণই সৃষ্টিকর্তার হাতে। তবে স্বাভাবিকভাবে জীবন যাপনের জন্য
অবশ্যই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিক মাত্রায় রাখতে হবে। তাই যাদের রোগ
প্রতিরোধ ক্ষমতা কম রয়েছে তারা চাইলে filwel gold ট্যাবলেট খেতে পারেন।
অপুষ্টিজনিত সমস্যাঃ Filwel Gold ট্যাবলেটটিতে প্রায় সকল ধরনের ভিটামিনের উপস্থিতি রয়েছে, এই
ট্যাবলেটটি প্রায় ৩২ টি উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন ভিটামিন ও মিনারেল এর সমন্বয়ে
প্রস্তুত করা হয়েছে। এর ফলে ট্যাবলেট যদি খাওয়া হয় তাহলে শরীরের মিনারেল ও
পুষ্টিগত উপাদানের সকল ঘাটতি পূরণ হবে। মূল কথা শরীর অপুষ্টিতে ভুগে থাকলে, এই ধরনের ভিটামিন জাতীয় ও মিনারেল
ট্যাবলেটটি সেবন করলে পুষ্টির অভাব অনেকটা পূরণ হবে। পাশাপাশি শরীরের
স্বাভাবিক ওজন ফিরে আসবে।
দীর্ঘ মেয়াদী রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করেঃ এমন অনেক রোগ রয়েছে যেগুলোর
বিরুদ্ধে আমাদের ইউনিটি সিস্টেম বা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কাজ করে। যেসব
রোগ জটিল, মারাত্মক এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে সেসব রোগ গুলোর বিরুদ্ধে
দীর্ঘদিন প্রতিরোধ করতে হয়। যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তারা এ ধরনের
রোগের সাথে মোকাবেলা করতে পারে না। তাই আপনার যদি মরণব্যাধি হয়ে থাকে
সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের নির্দেশনায় filwel gold ট্যাবলেট খাবেন।
মানসিক চাপ হ্রাস করেঃ অনেক মানুষের বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপ তৈরি
হয়। বাস্তব জীবনে পরিপূর্ণভাবে জীবনকে চালানোর জন্য সঠিক পরিশ্রমের পাশাপাশি
মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে হয়। বয়স যখন কম থাকে তখন শারীরিক সক্ষমতা এবং
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকার কারণে এই চাপগুলো মনের অজান্তেই মোকাবেলা করা
যায়। কিন্তু বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে এই সক্ষমতা গুলো আমাদের মধ্যে কমে যায়।
তাই আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে মানসিক চাপে থাকেন তাহলে মানসিক চাপ হ্রাস করার
জন্য filwel gold ট্যাবলেট খেতে পারেন কারণ এটি মানসিক চাপ হ্রাস করতে সাহায্য
করে। filwel gold কি কাজ করে বিস্তারিত জানতে হলে শেষ পর্যন্ত অবশ্যই পড়বেন।
কোলাজেন উৎপাদন করেঃ কোলাজেন হচ্ছে এক ধরনের প্রোটিন যা আমাদের শরীরের
বিভিন্ন অংশে পাওয়া যায়। এই কোলাজেন আমাদের শরীরের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা
বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার শরীরে যদি কোলাজেন কম থাকে তাহলে কোলাজেন
উৎপাদন করার জন্য filwel gold ট্যাবলেট খাবেন। কারণ এটি আমাদের শরীরের কোলাজেন
উৎপাদনে সাহায্য করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করেঃ যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তাদের জন্য এই
ট্যাবলেটের উপকারিতা অতুলনীয়। উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি রোগ যে রোগের কারণে
মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই আপনি যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে
রাখতে চান সেক্ষেত্রে অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণের পাশাপাশি চিকিৎসকের
নির্দেশনা অনুসারে filwel gold ট্যাবলেট খেতে পারেন।
ছোঁয়াছে বা ইনফেকশনাল রোগ থেকে মুক্তি প্রদান করেঃ ঋতু পরিবর্তনের
সাথে সাথে ছোঁয়াছে রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি দেখা যায়। এই রোগটি যেহেতু একজন
থেকে আরেকজনের ছড়ায় তাই যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি তাদের এই ধরনের
ছোয়াছে রোগ আক্রমণ করতে পারে না। আর যাদের রোগ প্রতিরোক্ষমতা কম তাদের খুব
সহজেই ছোঁয়াছে বা ইনফেকশনাল রোগগুলো আক্রমণ করে। আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
বৃদ্ধি করার জন্য filwel gold ট্যাবলেট এর তুলনা হয় না। ছোঁয়াছে বা ইনফেকশনাল
রোগ থেকে মুক্তি মুক্তি পেতেও ট্যাবলেটটি বেশ কার্যকর।
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করেঃ যেহেতু এই ট্যাবলেটের মধ্যে মাল্টিভিটামিন ও
মাল্টি মিনারেল রয়েছে তাই এটি আমাদের শরীরের বিভিন্ন উপকারী ভূমিকা পালন করে।
বিশেষ করে আমাদের মস্তিষ্কের অনেক উপকার করে থাকে তাই এই ট্যাবলেটটি সেবনের ফলে
আমাদের স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করতে চান
সেক্ষেত্রেও এই filwel gold ট্যাবলেট খেতে পারেন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করেঃ অতি বেগুনি রশ্মির কারণে আমাদের
যেসব ক্ষতি হয় সেগুলো থেকে রক্ষা করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই এন্টিঅক্সিডেন্ট
বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে বিশেষ করে হৃদরোগ, মস্তিষ্কের রোগ এবং চোখের বিভিন্ন
ধরনের সমস্যা থেকে আমাদের রক্ষা করে। আবার অন্যদিকে এটি চুল ও দাঁত পড়া রোধ
করে আমাদের শারীরিক পরিস্থিতি ঠিক রাখে। তাই আপনার শরীরে যদি
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা কম থাকে তাহলে filwel gold ট্যাবলেট খেয়ে বৃদ্ধি
করে নিন।
অতিরিক্ত বেশি ও অতিরিক্ত কম হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করেঃ আমাদের
শরীরের অভ্যন্তরীণ সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে হরমোন। হরমোন নিঃসরণের মাধ্যমে আমাদের
শরীরের সকল কাজ পরিচালিত হয়। তাই আপনার শরীরের যদি অনিয়ন্ত্রিতভাবে হরমোন
নিঃসরিত হয় তাহলে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। হরমোন
নিঃসরণের মাত্রা সঠিক রাখার জন্য filwel gold ট্যাবলেট অনেক ভালো কাজ করে।
বয়সের ছাপ দূর করেঃ বয়স বৃদ্ধির কারণে যাদের চুল পেকে যাচ্ছে, দাড়ি
পেকে যাচ্ছে, চামড়া জড় হয়ে
যাচ্ছে, দাঁত পড়ে যাচ্ছে তারা যদি জানত filwel gold কি কাজ করে তাহলে প্রতিদিন
এই ট্যাবলেটটি খেতো। কারণ এই ধরনের সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই ট্যাবলেটের
জুড়ি নেই। তাই আপনিও যদি বয়সের ছাপ থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে আজ থেকেই
filwel gold খাওয়া শুরু করুন।
আঘাত জনিত ও দুর্ঘটনাজনিত ক্ষত নিরাময় করেঃ আঘাত পাওয়ার কারণে কিংবা
এক্সিডেন্টের কারণে অনেক সময় শরীরের ক্ষত তৈরি হয়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
বেশি তাদের খুব অল্প দিনের মধ্যে এই ক্ষত ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু যাদের রোগ
প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের এই ক্ষত ঠিক করতে অনেক সময় লাগে। আর এই ধরনের সকল
ক্ষত ঠিক করতে filwel gold ট্যাবলেট কাজ করে।
গর্ভাবস্থায় কিংবা মাতৃস্তন্যদানকালীন সময়ে উপকার করেঃ গর্ভাবস্থায়
কিংবা মাতৃস্তন্যদান কালীন সময়ে মায়ের এবং শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য এই
ট্যাবলেট এর কার্যকারিতা অনেক বেশি তাই এই সময়ে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহন
করে filwel gold সেবন করতে পারেন।
হাড়ের গঠন এবং হাড় ক্ষয় রোধে সাহায্য করেঃ শরীরে সঠিক পরিমাণে
ভিটামিনের সংকলন না থাকলে ধীরে ধীরে হারের ক্ষয় হয় এবং হাড়ের ঘনত্ব কমে আসে।
যার ফলে শরীর ধীরে ধীরে ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। তাই আপনার যদি হাড়ের কোন সমস্যা হয়
কিংবা হাড় ক্ষয়ের সমস্যা থাকে তাহলে আজই ফার্মেসির দোকান থেকে filwel gold
ট্যাবলেটটি কিনে খাওয়া শুরু করুন।
শরীরের রক্ত বৃদ্ধি করতে সাহায্য করেঃ যাদের শরীরে রক্তের ঘাটতি রয়েছে
কিংবা যাদের শরীরে রক্ত স্বাভাবিকভাবে তৈরি হয় না তারা চাইলে filwel gold খেতে
পারেন কারণ এটি শরীরের রক্ত তৈরি করতে
ব্যাপক সাহায্য করে।
দীর্ঘ মেয়াদী রোগ নিরাময়েঃ অনেকেই দীর্ঘ মেয়াদী বিভিন্ন রোগে ভুগে
থাকেন, ডাক্তারের প্রায় দীর্ঘমেয়াদি রোগের ক্ষেত্রে এই ধরনের ট্যাবলেট
প্রেসক্রিপশন করে থাকে। অর্থাৎ দীর্ঘমেয়াদি রোগে এ ধরনের ট্যাবলেট সেবন করা
যেতে পারে, তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করতে হবে।
রুচি বাড়াতে সাহায্য করেঃ যাদের ক্ষুধামন্দা জনিত সমস্যা রয়েছে, খাবার খেতে ইচ্ছা করে না তারা চাইলে
এই ভিটামিন জাতীয় ট্যাবলেটটি সেবন করতে পারেন। এটি আপনার খাবারের প্রতি রুচি
বাড়াতে সাহায্য করবে।
হজম সমস্যা দূর করেঃ হজমের সমস্যায় এই ওষুধটি খুবই কার্যকরী, অনেকে হজমজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন
তারা চাইলে ফার্মেসির পরামর্শ অনুযায়ী ট্যাবলেট গ্রহণ করে হজম সমস্যা দূর
করতে পারেন।
দৈহিক উচ্চতা বৃদ্ধি করেঃ আপনি জানলে অবাক হবেন এই ট্যাবলেট দেরি দৈহিক
উচ্চতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
উল্লেখিত উপকারিতা গুলো filwel gold ট্যাবলেট প্রদান করে থাকে। এই ধরনের
ট্যাবলেট সেবন করার পূর্বে যেকোন রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিবেন।
কারণ অনেকের ক্ষেত্রে ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট সেবন করা ঠিক নয়। শরীরের ওজন ও
গঠন অনুযায়ী ভিটামিন জাতীয় ও সেবন করতে হয়।
Filwel Gold এর পুষ্টি উপাদান
Filwel Gold এর পুষ্টি উপাদান ব্যপক। Filwel Gol ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি
প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত হয়। শারীরিক এবং মানসিক চাপ,
দীর্ঘস্থায়ী রোগ, সংক্রামক অসুস্থতা, অস্টিওপরোসিস, আঘাত বা ক্ষত,
অস্ত্রোপচার, দুর্বল হজম, বার্ধক্য, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান সহ বিভিন্ন
পরিস্থিতিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির জন্য উচ্চতর প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য এই
ব্যাপক দৈনিক পুষ্টির সম্পূরকটি সুপারিশ করা হয়।
ফিলওয়েল গোল্ডের প্রতিটি ট্যাবলেটে নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান
থাকেঃ
ভিটামিন এ: 5000 আইইউ
ভিটামিন সি: 60 মিলিগ্রাম
ভিটামিন ডি: 400 আইইউ
ভিটামিন ই: 30 আইইউ
ভিটামিন কে: 25 এমসিজি
ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন): 1.5 মিলিগ্রাম
ভিটামিন বি 2 (রিবোফ্লাভিন): 1.7 মিলিগ্রাম
ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন): 20 মিলিগ্রাম
ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন): 2 মিলিগ্রাম
ফলিক অ্যাসিড: 400 এমসিজি
বায়োটিন: 30 এমসিজি
প্যানটোথেনেট: 10 মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম: 162 মিলিগ্রাম
আয়রন: 18 মিলিগ্রাম
ফসফরাস: 109 মিগ্রা
লোডাইন: 150 এমসিজি
ম্যাগনেসিয়াম: 100 মিলিগ্রাম
জিঙ্ক: 15 মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম: 20 এমসিজি
তামা: 2 মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ: 2 মিলিগ্রাম
ক্রোমিয়াম: 120 এমসিজি
মলিবডেনাম: 75 এমসিজি
ক্লোরাইড: 72 মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম: 80 মিলিগ্রাম
বোরন: 150 এমসিজি
নিকেল: 5 এমসিজি
সিলিকন: 2 মিলিগ্রাম
টিন: 10 এমসিজি
ভ্যানডিয়াম: 10 এমসিজি
লুটেইন: 250 এমসিজি
সায়ানোকোবালামিন: 6 এমসিজি
Filwel Gold খাওয়ার নিয়ম
Filwel Gold খাওয়ার নিয়ম জেনে রাখতে হবে, কারণ সঠিক নিয়মে ট্যাবলেটটি সেবন
না করলে বিভিন্ন সমস্যা শরীরে দেখা দিতে পারে। এটি একটি সাপ্লিমেন্ট, তাই
নিয়মিত সুষম খাবার খাওয়ার পাশাপাশি এটি গ্রহণ করা উচিত। ট্যাবলেটটি খাওয়ার
পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ভিটামিন জাতীয়
ট্যাবলেট সেবন করা উচিত নয়। নিচে filwel gold খাওয়ার নিয়ম দেওয়া হলো
Filwel Gold ট্যাবলেটটি আপনি প্রতিদিন ১টি করে সেবন করতে পারেন। প্রতিদিন সকালে
অথবা রাতে যেকোন সময়ে ১টি করে ট্যাবলেটটি খাওয়া যাবে। যাদের শরীরে ভিটামিন
জনিত সমস্যা রয়েছে তারাই এই ট্যাবলেট সেবন করুন। ট্যাবলেটটি সেবনের পরে
পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন কারণ যে কোন ঔষধ খাবার পরে পর্যাপ্ত পরিমাণে
পানি পান করলে ঔষধটি শরীরে ভালভাবে শোষিত হতে সাহায্য করে।
তবে অবশ্যই মনে রাখবেন এই ট্যাবলেটটি সেবন করার পূর্বে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ
চিকিৎসকের নির্দেশনা করা উচিত। তার চিকিৎসকের নির্দেশনা গ্রহণের সময় আপনি
বর্তমানে যে ওষুধগুলো সেবন করেন সেগুলো সম্পর্কে চিকিৎসককে অবগত করবেন। কারণ
অনেক সময় ঔষধগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া হতে পারে। তাই আপনি যদি অন্য কোন ঔষধ
সেবন করেন তাহলে ফিলওয়েল গোল্ড সেবনের আগে একজন চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। আশা
করি বুঝতে পেরেছেন filwel gold খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত।
Filwel Gold খেলে কি হয়
Filwel Gold খেলে কি হয় সে সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন অনেকেই। filwel Gold একটি
মাল্টিভিটামিন এবং মিনারেল সাপ্লিমেন্ট, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের
ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। এটি সাধারণত ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়া হয়।
এতে বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের সামগ্রিক
সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। নীচে Filwel Gold খেলে কি হয় সে সম্পর্কে
বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
Filwel Gold ভিটামিন সি, জিংক, এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন বি
কমপ্লেক্স ক্লান্তি কমাতে এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এতে
থাকা বায়োটিন ও অন্যান্য ভিটামিন ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
সাহায্য করে।এছাড়াও এটি ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাবজনিত সমস্যাগুলো দূর
করতে এটি কার্যকর।
filwel gold খেলে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিনের চাহিদা হয়, যার ফলে আমাদের
শরীর সুস্থ থাকে। অনেক সময় শরীর সাময়িক সময়ের জন্য মোটা হয়ে যেতে পারে।
শরীরের স্বাভাবিক ওজন ফিরে আসতে পারে। আর এই ওষুধ সাধারণত ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট
হিসেবে নেওয়া হয়ে থাকে। মূলত যাদের শরীরে ভিটামিনের কমতি রয়েছে তাদের জন্য
এই ওষুধ দেওয়া হয়ে থাকে। এছাড়াও filwel gold খেলে খাবারের প্রতি রুচি বেড়ে
যায় অর্থাৎ ক্ষুধামন্দা দূর হয়। গর্ভাবস্থায় এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী
খাওয়া যায়।
কারণ গর্ভাবস্থায় অরুচি দেখা দিলে বাচ্চার শরীরের স্বাস্থ্য কমে যেতে পারে।
এজন্য এই ট্যাবলেট ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করলে গর্ভাবস্থায়
ক্ষুধামন্দা দূর করা যায়। আবার যাদের শরীর পাতলা চিকন হয়ে গেছে তাদের
ক্ষেত্রে শরীরের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বা ওজন ফিরিয়ে আনার জন্য এটি খাওয়া যেতে
পারে। আপনার শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিকভাবে filwel gold ওষুধটি খেলে এটি
স্বাস্থ্যর জন্য উপকারী হতে পারে।
Filwel Gold কাদের খাওয়া উচিত নয়
Filwel Gold কাদের খাওয়া উচিত নয় জেনে নিন আর্টিকেলের এই অংশ থেকে। Filwel Gold
Tablet একটি উপকারী সম্পূরক, তবে এটি খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া
উচিত। বিশেষত যদি আপনি গর্ভবতী হন, কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত হন, বা যদি
আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার ইতিহাস থাকে এই ওষুধটি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। নিচে
উল্লেখ করা হলো filwel gold কাদের খাওয়া উচিত নয়।
অ্যালার্জিঃ Filwel Gold Tablet এর উপাদানগুলোর প্রতি যদি আপনার
অ্যালার্জি থাকে, তবে এটি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। বিশেষ করে ভিটামিন বা খনিজ
উপাদানগুলির প্রতি অ্যালার্জি হতে পারে।
গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েরাঃ গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েরা
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এটি গ্রহণ করবেন না। গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালীন
সময়ে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন বা খনিজ গ্রহণ সঠিক নয়। কিছু উপাদান যেমন ভিটামিন A
এর অতিরিক্ত পরিমাণ গর্ভস্থ শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এই সময়ে এটি গ্রহণ
করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কিডনি বা লিভারের রোগীঃ যাদের কিডনি বা লিভারের সমস্যার রয়েছে, তাদের
ক্ষেত্রে কিছু ভিটামিন বা মিনারেলের অতিরিক্ত পরিমাণ শরীরে জমে যেতে পারে এবং
এটি কিডনি বা লিভার ফাংশনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি কিডনি বা
লিভারের কোনো গুরুতর সমস্যা থাকে, তবে এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের
পরামর্শ নিন।
ধাতব বিষক্রিয়াঃ যাদের দেহে ইতোমধ্যে ভিটামিন বা ধাতব উপাদানের
অতিরিক্ত সঞ্চয় রয়েছে, তাদের এটি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। যদি আপনার শরীরে
অতিরিক্ত আয়রন, ক্যালসিয়াম বা অন্যান্য ধাতুর সঞ্চয় থাকে, তবে এর ফলে
বিষক্রিয়া (toxicity) হতে পারে। বিশেষত আয়রনের অতিরিক্ত মাত্রা শরীরের জন্য
ক্ষতিকর হতে পারে এবং হৃদপিণ্ড বা লিভারের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
হাইপারভিটামিনোসিসঃ অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে
পারে, বিশেষ করে ভিটামিন A, D, E, এবং K এর অতিরিক্ত গ্রহণ। এই ভিটামিনগুলির
অতিরিক্ত পরিমাণ শরীরে জমা হতে পারে, যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
প্রেগন্যান্সি, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগঃ যদি আপনি প্রেগন্যান্সি বা কোনো
বিশেষ স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগছেন, তবে এটি গ্রহণ
করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ, কিছু ভিটামিন বা মিনারেল এসব
অবস্থায় আপনার শরীরের জন্য উপকারী নাও হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা ইনফেকশনঃ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা,
বা অন্য কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগলে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এটি গ্রহণ
করবেন না। যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন, যেমন ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা,
অথবা অন্য কোনো সংক্রমণ, তাদের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। এই রোগগুলির
সঙ্গে মিলিত সম্পূরকগুলি গ্রহণ করা উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শের ভিত্তিতে তা
করা উচিত।
Filwel Gold কখন খেতে হয়
Filwel Gold কখন খেতে হয় তা জানতে চেয়েছেন অনেকেই। এটি একটি মাল্টিভিটামিন এবং
মিনারেল সাপ্লিমেন্ট, যা সাধারণত শারীরিক শক্তি বাড়ানো, ইমিউনিটি বুস্ট করা এবং
ভিটামিন ও মিনারেল ঘাটতি পূরণের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি কখন এবং কীভাবে খাবেন তা
সাধারণত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নির্ধারণ করা উচিত। তবে সাধারণভাবে এটি কখন
খাবেন তা নিচে আলোচনা করা হলো।
আপনি শরীরের দুর্বল অনুভব করছেন, তাহলে এই ট্যাবলেটটি খেতে পারেন। তাছাড়া
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে সেক্ষেত্রে ট্যাবলেটটি সেবন করা যেতে পারে।
তাছাড়াও শরীরের স্বাভাবিক শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতেও ট্যাবলেটটি সহায়তা করে
থাকে। যখন দেখবেন আপনার শরীরের ওজন কমে যাচ্ছে অথবা শরীর চিকন হয়ে যাচ্ছে তখন
এই ট্যাবলেটটি খেতে পারেন, এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
সাধারণত, Filwel Gold ট্যাবলেটটি দিনে একবার সকালে বা রাতে খাবারের পরে খাওয়ার
পরামর্শ দেওয়া হয়। খালি পেটে এটিখাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি পাকস্থলীতে
অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। প্রতিদিন একটি করে ট্যাবলেট, অথবা ডাক্তারের
পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি গর্ভবতী, দুগ্ধদানকারী, বা অন্য
কোনো বিশেষ শারীরিক অবস্থায় থাকেন, তাহলে খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
তাছাড়াও শরীরের অপুষ্টি জনিত সমস্যা থাকলে ট্যাবলেটটি খেতে পারবেন। দীর্ঘদিন
ধরে এ ধরনের ট্যাবলেট কখনোই সেবন করা উচিত নয়, এতে করে শরীরের বিভিন্ন ধরনের
দীর্ঘমেয়াদি রোগ সৃষ্টি হতে পারে। যদি আপনার কিডনি বা লিভারের কোনো
সমস্যা থাকে, তবে এটি গ্রহণের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
Filwel Gold ট্যাবলেট এর দাম কতো
Filwel Gold ট্যাবলেট এর দাম কতো সঠিক জানেন না অনেকেই। Filwel Gold ট্যাবলেট
যেকোনো ফার্মেসির দোকানে পাওয়া যাবে। প্রতি পিস ট্যাবলেটের দাম ১২ থেকে ১৫
টাকা। আন্তর্জাতিক কারণে বিভিন্ন সময়ের দাম পরিবর্তন হয়ে থাকে। ট্যাবলেট আপনি
কখনো আলাদাভাবে একটি করে কিনতে পারবেন না। Filwel Gold ট্যাবলেটের দাম ভিন্ন
ভিন্ন উৎসে কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপঃ
Medex
অনুযায়ী, প্রতিটি ট্যাবলেটের মূল্য ১২ টাকা এবং ৩০টি ট্যাবলেটের প্যাকেটের
মূল্য ৩৬০ টাকা। ePharma-তে, ৩০টি ট্যাবলেটের প্যাকেটের মূল্য ৩৬০ টাকা, তবে ৫% ছাড়ে ৩৪২ টাকায়
পাওয়া যাচ্ছে। Doct Lab-এর তথ্য অনুযায়ী, প্রতিটি ট্যাবলেটের মূল্য ৯.৫০ টাকা এবং ৩০টি ট্যাবলেটের
প্যাকেটের মূল্য ২৮৫ টাকা। দামের এই ভিন্নতার কারণ হতে পারে স্থানীয় বাজারের
তারতম্য, কর, এবং অন্যান্য ফ্যাক্টর। সঠিক এবং সর্বশেষ মূল্য জানতে স্থানীয়
ফার্মেসিতে যোগাযোগ করার পরামর্শ দিচ্ছি।
Filwel Gold ট্যাবলেট একটি জনপ্রিয় মাল্টিভিটামিন এবং মিনারেল সম্পূরক। এটি
বিভিন্ন অনলাইন ফার্মেসি এবং স্থানীয় ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। ফিলওয়েল গোল্ড
সাধারণত শরীরের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ভিটামিন এ, সি, ডি, ই
এবং বিভিন্ন বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
অনুগ্রহ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করুন।
Filwel Gold এর অপকারিতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
Filwel Gold Tablet একটি মাল্টিভিটামিন, মাল্টিমিনারেল এবং
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সাপ্লিমেন্ট, যা সাধারণত শরীরের পুষ্টি ঘাটতি
পূরণ, শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ব্যবহৃত
হয়। এটি সাধারণত নিরাপদ হলেও, ভুল ব্যবহার বা অ্যালার্জি থাকলে কিছু
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।এটি ব্যবহারের সময় কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
এবং সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। নিচে Filwel Gold Tablet-এর অপকারিতা বা
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আলোচনা করা হলো।
পাচনতন্ত্রের সমস্যাঃ ভিটামিন ও মিনারেলের কারণে বমি বমি ভাব, বমি,
ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে হজমে সমস্যা বা
অ্যাসিডিটির অভিযোগ দেখা যায়।
অ্যালার্জি সংক্রান্ত প্রতিক্রিয়াঃ ত্বকে র্যাশ, চুলকানি বা ফোলাভাব
হতে পারে। শ্বাসকষ্ট বা গলা ফোলার মতো গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখা
দিতে পারে (যদিও এটি খুব বিরল)।
লৌহ বা ক্যালসিয়ামের অতিরিক্ততাঃ অতিরিক্ত আয়রন গ্রহণে রক্তে
আয়রনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, যা লিভার বা হৃদপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে।
ক্যালসিয়ামের অতিরিক্ত গ্রহণে হাড়ের সমস্যার পাশাপাশি কিডনিতে পাথর জমার
ঝুঁকি বাড়তে পারে।
লিভার এবং কিডনি সমস্যাঃ দীর্ঘমেয়াদী বা বেশি ডোজ ব্যবহারে লিভার ও
কিডনির ওপর বাড়তি চাপ পড়তে পারে। ক্রনিক কিডনি ডিজিজের রোগীদের ক্ষেত্রে
বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন।
স্নায়বিক সমস্যাঃ মাথা ঘোরা, অস্থিরতা বা ক্লান্তি হতে পারে। ভিটামিন
B6-এর অতিরিক্ততা স্নায়বিক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতাঃ অতিরিক্ত জিঙ্ক বা সেলেনিয়াম গ্রহণে হরমোনাল
ভারসাম্যহীনতা হতে পারে।
রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকিঃ ভিটামিন K-এর উপস্থিতি রক্ত পাতলা করার
ওষুধের কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলতে পারে।
এছাড়াও ট্যাবলেটটিতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন রয়েছে যার কারণে শরীরে অতিরিক্ত
ভিটামিনের কারণে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। এই ট্যাবলেটটি যদি
দীর্ঘদিন ধরে সেবন করা হয় সেক্ষেত্রে হাড় ক্ষয়জনিত সমস্যাটি হতে পারে।
বিশেষ করে এই ট্যাবলেট সেবনে অনেকের ডায়রিয়াজনিত সমস্যা দেখা গেছে।
পাশাপাশি অনেকের শরীরে হলুদ হতে দেখা গেছে।
যদি সঠিক নিয়মে ট্যাবলেটটি সেবন করেন তাহলে কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
দেখা যাবে না। এজন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ট্যাবলেটটি সেবন করার
চেষ্টা করুন তাহলে কোন ধরনের সমস্যায় পড়বেন না। আর অযথা না জেনে বুঝে কোন
ধরনের ট্যাবলেট সেবন করা উচিত নয়। আপনার শরীরের অবস্থা অনুযায়ী এটি গ্রহণ
করবেন, এবং কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Filwel Gold সম্পর্কে শেষকথা
Filwel Gold খেলে কি মোটা হয় সম্পর্কে বিস্তারিত এ টু জেড তথ্য আর্টিকেলে
মাধ্যমে জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। যদি আপনি পুরো আর্টিকেলটি পড়েন তাহলে
এই ট্যাবলেট সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্যগুলো একত্রে জানতে পারবেন। যারা মোটা
হওয়ার জন্য ওষুধ খেতে চাচ্ছেন তাদেরকে বলব প্রাকৃতিকভাবে খাবার খেয়ে মোটা
হওয়ার চেষ্টা করুন। অযথা মোটা হওয়ার জন্য ওষুধ খেয়ে শরীরের রোগ বাড়াবেন
না। filwel gold দেহের ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি পূরণ করতে সহায়ক।
Filwel Gold ট্যাবলেট ১৮ বছর এবং তদুর্ধ্ব বয়সের ক্ষেত্রে ভিটামিন ও মিনারেল
অপ্রতুলতায় নির্দেশিত। পুরোপুরি দৈনন্দিন চাহিদা মেটাতে এটি বাড়তি
ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট হিসেবে সেবন করা যাবে। এতে প্রায় ৩২ টি
উপাদান থাকায় শরীরের সাধারণ রোগ ব্যাধি যেমন- কম হজম ক্ষমতা, বার্ধক্য,
গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানকালে, ক্ষুধামন্দা, ডায়েট এর সময়কালে, অতিরিক্ত
শারীরিক ব্যায়ামে, হাড়ের ক্ষয়, আঘাত বা ক্ষত, অস্ত্রোপচার, শারীরিক ও
মানসিক চাপ, দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন রোগ, সংক্রমণ জনিত রোগ এবং শারীরিক
দুর্বলতার চিকিৎসা নির্দেশিত হয়।
Filwel Gold ট্যাবলেটে বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য উপাদান থাকে,
যা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম সমর্থন করে। যদি আপনি Filwel Gold Tablet-এর
অতিরিক্ত ডোজ নেন, তবে ভিটামিন বা মিনারেলের বিষক্রিয়া হতে পারে। এর ফলে
শরীরে আয়রনের অতিরিক্ত জমা হওয়া, ভিটামিন D-এর অতিরিক্ত মাত্রা, বা
ক্যালসিয়ামের অতিরিক্ত পরিমাণ জমে যেতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সকল ধরনের ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
বিডি টেকল্যান্ডের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটা কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url